无偿献血的好处与注意事项
时间：2018年11月22—23日（星期四、星期五）
地点：体育馆二楼
携带资料：身份证、护照等有效身份证件。
无偿献血的基本条件：
1、年龄：18-55周岁。
2、体重：男≥50kg，女≥45kg。
3、血压： 90-140/60-90mmHg，脉压差：≥30mmHg。
4、脉膊：60-100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分。
5、体温、皮肤、五官、四肢、胸腹部等体格正常。
6、血液检测：血色素合格、乙肝表面抗原阴性、ALT（GPT）等正常。
无偿献血的好处：
1、献血后会降低血液粘稠度，献血可减少冠心病
2、研究结果表明：献血对心脑血管系统有良好的影响，对减少心脑血管病的发病率具有积极的预防作用。
3、献血可减少癌症的发病率，铁质是人体不可缺少的元素之一，但铁质过高超过正常值的10%，患癌症的机会就会增加。惟一的方法是通过流血排除过多的铁质，因而鼓励体内铁质含量过高的男士们可以定期献血。
4、累计献血量＜800ml献血者累计，自献血之日起五年内临床用血，可以累计按其献血量的三倍免费用血;自献血之日起五年后临床用血，可以累计按其献血量等量免费用血。
5、累计献血量＞800ml献血者累计，可以终生免费临床用血。 除献血者本人按上款规定享受的用血优惠外，献血者的配偶和直系亲属临床用血时，可以累计按献血者的献血量等量免费用血。
献血前注意事项：
1、初次献血者可翻阅材料，学习献血知识，减轻心理压力
2、献血前三天不要服药。如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的某些功能等。
3、献血当天应按往常的习惯进餐，但不宜吃肥肉、鱼、油条等高脂肪、高蛋白食物;
4、献血前不饮酒;
5、献血前应尽可能适当休息，保证充足的睡眠。
6、献血前一周内，若有上感、发热或腹泻等不适，以及女同学月经期间都应暂缓献血。
献血后注意事项：
献血后到指定的区域休息，针眼处要用棉球三横指加压5-10分钟，直至不出血为止，禁止搓揉。
2、献血后的当天，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，水不对着针眼处冲，以防感染。
3、个别献血者由于没有正确按压等原因，穿刺处可能出现青紫现象，这是因为有少量血液皮下渗出的缘故，24小时内可局部冷敷， 必要时在24小时后才能用热敷促进消退，根据青紫范围一般一周左右可逐渐消退。
4、献血后，一般不必增加特殊营养，适当多饮水以补充失去的水份，维持饮食营养的正常搭配即可。
5、24小时内不要剧烈运动，适当休息，当天请不要从事体育比赛、通宵娱乐等活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。
同学们！伸出你的双臂投入到无偿献血的行列中来，为关爱他人奉献自己的一片爱心。
温馨提示：早上要吃早饭，十点以后献血的同学随身可以带巧克力、饼干等点心哦
